B&OI orienterings julekalender.
DET SKJEDDE I 2010 - ÅRSKAVALKADE

12.DESEMBER - LUKE 12: Vintertrening
Bonus: Tilbakeblikk på 80 og 90-tallet

av websjef Arne Kristian Nordhei. Bonus: Carl B Bjørseth (Per Dalhaug) og Anders Kure

Orientering er en sommersport. Men vi må holde oss i form om vinteren også. Noen driver andre idretter, andre mosjonerer på ski, men o-gruppa har også et treningstilbud til sine medlemmer. Hver tirsdag fra november til april møtes en stor gjeng til felles utetrening (jogg) en time, og avslutter med en time innetrening. Websjefen var tidligere en ivrig deltaker på disse vintertreningene, men de siste årene har vintertreningen gått litt i stå. Også websjefen var yngre før, og en gryende 40 års-krise (les: kroppen er ikke helt som før) har medført selvransakelse. Da han leste følgende meldinger på diskusjonsforumet:
  • 17/11-10. Per Rekkedal (senior og forbilde for oss alle): 17 stk på årets første høsttrening. Noen gikk på ski førts mens andre jogget Fenesrunden (kort eller lang). På Fenes-runden fikk vi (eldre) også følge av to spreke fruer. Arild ledet innetreningen med 10 styrkeøvelser pluss karttrening. Treningen ble avsluttet med Gunnarball der alle fikk"kjørt" seg. Jeg skriver dette for å informere om at det er "plass" og "tilbud" for både store og små. For de som ikke orker å løpe så fort så er det bare å jogge rolig eller bare gå en runde. Det viktigste med tirsdagstreningen er å etablere et møtested for orienteringsløpere i vinterhalvåret. Kanskje kan det ble noe sosialt i tillegg???
  • 24/11-10. Arild Hegreberg (o-helt og trener): Oppslutningen om treninga forrige uke ble knust denne gangen. 24 stk deltok på innetreninga. Har det noengang vært flere ? I tillegg var det 3 stk som bare deltok ute. Deltakerne kan deles i 2 klasser: under 18 og over 40. Det var flest under 18. Blant de godt voksne var jentene i forholdsvis klart flertall. Ingenting galt med det, men gutter: dere utgjør flertallet på medlemslista....
så var han ikke vond å be.

30.november hev jeg meg med for første gang på mange år. Etter to uker med jevnt minus 10 grader var det endelig blitt mildt; rundt null grader og nysnø. Oppmøte var på Mørkvedmarka skole (før 18:00), vi var vel ca 15 stykker som skulle være med på utetreninga. Løypa var den samme gamle, "Fenesrunden". Jeg kjente tidlig at dette kom til å bli tungt, noe Per Rekkedal nok fikk med seg. Han la seg skulder ved skulder med meg, og han holdt motet mitt oppe med diverse småprat. Plutselig hadde vi nesten løpt hele runden uten at det hadde gjort for vondt (tusen takk).

Ingen løper like fort, og på løperunden danner det seg bestandig små grupper. Man finner alltid noen å løpe sammen med. Jeg savnet litt den lille fellesoppvarmingen på ca 10 minutter, med en felles stopp på ca 1-2 min hvor troppen samles og vi blir enige om hvor turen skal gå videre. Men pytt pytt, jeg bet tennene sammen og hørte på Per snakke. Vi fikk etterhvert følge av Jakob, og praten gikk livlig.

Etter en times løping ute var det klart for innetrening. Arild hadde laget en kjempeartig 2manns-stafett hvor utfordringen lå i å lese kartet skikkelig, samt å beholde roen i kaoset. Dette var inneorientering inne i en gymsal. Kjempemorsomt og kreativt.

Etterpå var det god, gammeldags sirkeltrening (styretrening) etterfulgt av litt ballspill (Gunnarball). Bilder fra sirkeltreningen:


TREDJE SØNDAG I ADVENT-BONUS:

Mail fra Carl B Bjørseth:
B&OI Orienterings storhetstid var midt på 80-tallet. Vi er kanskje på vei inn i ei ny storhetstid nå? Jeg har et par fyldige utklippspermer fra -85, -86 og -87. Kanskje det kan være stoff der til julekalenderen. Er du interessert i å låne dem? [websjefen: JA]. Her er et klipp fra avisa som kanskje er like aktuelt i dag?

Mail fra Anders Kure:
Jeg har ryddet i gamle aviser. Jeg fant dette klippet fra 1992.